پرش چشم، انواع و درمان ها

پرش چشم یا پریدن پلک چیست؟ علت، علائم و درمان

پرش چشم (که در واقع پرش پلک نام دقیق تری دارد) به انقباض غیرارادی و کنترل نشده عضلات پلک گفته می شود. این پرش معمولا چند دقیقه طول می چشد، اما در برخی موارد ممکن است هفته ها یا حتی بیشتر ادامه یابد.
اگرچه این پرش‌ها معمولا خفیف هستند و دیگران ممکن است متوجه آن نشوند، اما برای فرد بسیار آزاردهنده است. نام علمی این وضعیت مایوکیمیا (Myokymia) است.

انواع پرش پلک
سه نوع شایع از پرش پلک وجود دارد:

پرش معمولی پلک (پرش خفیف و موقتی)
بلفارواسپاسم (انقباض شدید و مداوم پلک و نواحی اطراف آن)
اسپاسم نیمه‌صورت (درگیری همزمان عضلات یک سمت صورت)

علت پرش چشم چیست؟
علت‌های مختلفی می‌توانند باعث پریدن پلک شوند:

علل شایع
استرس و اضطراب
کم خوابی یا خستگی شدید
مصرف زیاد کافئین
کم آبی بدن
کمبود ویتامین‌هایی مثل کلسیم، منیزیم و D
مصرف داروهایی مانند ضدافسردگی یا ادرارآورها
خستگی چشم به دلیل استفاده زیاد از صفحه نمایش
حساسیت های چشمی

خشکی چشم

نور زیاد (فتوفوبی)
مصرف الکل یا مواد مخدر

علل نادر و جدی تر:

ام اس (MS)
پارکینسون
آسیب مغزی یا سکته
دیستونی (انقباضات غیرارادی عضلات)
سندروم تورت
فلج بل (Bell's Palsy)
سندروم میژ (اختلال شدید عصبی عضلانی صورت)

چگونه پرش چشم را متوقف کنیم؟
برای درمان پرش پلک باید علت اصلی آن را شناسایی کرد. گاهی تنها با تغییر سبک زندگی می توان آن را متوقف کرد:

خواب کافی داشته باشید.
استرس خود را کنترل کنید.
مصرف کافئین، الکل و دخانیات را محدود کنید.
آب زیاد بنوشید.
ویتامین های لازم را از طریق تغذیه یا مکمل تامین کنید.
از نگاه طولانی به مانیتور اجتناب کنید.
در صورت وجود آلرژی یا خشکی چشم، از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید.
در صورت مصرف داروهایی با عوارض جانبی، با پزشک مشورت کنید.

عوارض احتمالی پرش شدید پلک:
در موارد نادر، پرش شدید و مداوم می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند:

افتادگی پلک (پتوز)
افتادگی ابروها
افزایش چین‌ و چروک اطراف چشم
کاهش میدان دید در صورت شدید بودن افتادگی
در این موارد ممکن است نیاز به جراحی باشد.

چه زمانی باید به چشم پزشک مراجعه کرد؟
در موارد زیر حتما با متخصص چشم مشورت کنید:

پرش مداوم و طولانی مدت پلک
بسته شدن کامل هر دو پلک
تغییر ناگهانی در حرکت یا ظاهر صورت
همراهی پرش با تاری دید یا ضعف عضلانی