تاری دید هنگام بیدار شدن از خواب

تاری دید صبحگاهی یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد تجربه می کنند. معمولا این حالت موقتی و بی خطر است و پس از چند دقیقه برطرف می شود. با این حال، اگر تاری دید بعد از بیدار شدن به طور مداوم رخ دهد، می تواند نشانه ای از شرایط چشمی یا مشکلات دیگر در بدن باشد.

در این مقاله، به دلایل اصلی تاری دید صبحگاهی و زمان مراجعه به چشم پزشک می پردازیم.

علل شایع تاری دید هنگام بیدار شدن از خواب:

1. آلرژی‌های چشمی:
حساسیت های چشمی باعث خارش، قرمزی، خشکی یا آبریزش چشم می شوند. خشکی چشم در زمان خواب می تواند موجب تاری دید صبحگاهی شود. گرد و غبار، پرز حیوانات خانگی یا مواد شوینده از عوامل شایع آلرژی خانگی هستند.

2. خوابیدن با پنکه روشن:
قرار گرفتن در معرض باد مستقیم پنکه یا کولر در طول شب، سطح چشم را خشک می کند. خشکی بیش ازحد می تواند باعث خارش، سوزش و تاری دید صبحگاهی شود.

3. مصرف داروها:
برخی داروها مانند داروهای ضد‌حساسیت، داروهای فشار خون، داروهای سرماخوردگی و قرص های خواب آور می توانند تولید اشک را کاهش دهند. در نتیجه، چشم ها خشک شده و تاری دید ایجاد می شود.

4. خشک شدن اشک روی سطح چشم:
چشم ها حتی در خواب هم اشک تولید می کنند. گاهی این اشک روی سطح قرنیه خشک می شود و باعث تاری موقتی بعد از بیدار شدن می گردد. معمولا با چند بار پلک زدن، دید شفاف برمی گردد.

5. خوابیدن با لنز تماسی:
اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، هرگز نباید بدون توصیه چشم پزشک، با لنز بخوابید. خوابیدن با لنز می تواند موجب خشکی شدید، کمبود اکسیژن رسانی به قرنیه و افزایش خطر عفونت چشمی شود.

6. دیستروفی فوکس (Fuchs’ dystrophy):
این بیماری که بیشتر در خانم‌های بالای 50 سال دیده می شود، باعث ورم قرنیه در هنگام خواب می گردد. در نتیجه، صبح ها تاری دید ایجاد می شود که به مرور در طول روز بهتر می شود.

7. دیابت:
نوسانات قند خون در بیماران دیابتی می تواند باعث تاری دید صبحگاهی شود. این تاری دید ممکن است همراه با علائمی مثل ضعف، سرگیجه یا خستگی باشد.

8. خوابیدن به روی صورت:
خوابیدن به شکم یا روی صورت می تواند منجر به سندرم شلی پلک (Floppy eyelid syndrome) شود. این مشکل باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پلک ها، اشک ریزش و تاری دید صبحگاهی می شود.

9. اختلال در غدد چربی پلک (غدد میبومین):
این غدد وظیفه تولید لایه چربی اشک را دارند. اگر عملکردشان کاهش یابد، خشکی و تاری دید در هنگام خواب و بیدار شدن رخ می دهد. تست شایمر (Schirmer’s test) می تواند میزان خشکی چشم را بررسی کند.

10. مصرف الکل قبل از خواب:
الکل باعث کم آبی بدن و خشکی چشم می شود. حتی نوشیدن یک لیوان نوشیدنی خانی الکل قبل از خواب می تواند موجب تاری دید صبحگاهی شود

چه زمانی باید به چشم‌پزشک مراجعه کرد؟
در اغلب موارد، تاری دید صبحگاهی بی خطر و موقتی است. اما اگر این مشکل مداوم باشد یا همراه با علائم زیر رخ دهد، باید فورا به چشم پزشک مراجعه کنید:
سرگیجه یا تهوع
سردرد شدید
بی حسی یا گزگز در یک طرف بدن
اختلال در تکلم یا هماهنگی حرکات
سابقه ضربه به سر یا احتمال سکته مغزی

جمع بندی:
تاری دید هنگام بیدار شدن معمولا موقتی و ناشی از خشکی چشم، آلرژی یا عادات خواب است. با اصلاح سبک زندگی و مراجعه منظم به چشم پزشک می توان از بروز مشکلات جدی تر جلوگیری کرد. اگر تاری دید صبحگاهی مکرر یا همراه با علائم هشداردهنده باشد، بررسی دقیق پزشکی ضروری است.