برف کوری چیست؟
برف کوری یا فتوکراتیت (Photokeratitis) به التهاب موقتی قرنیه گفته می شود که در اثر تماس بیش از حد چشم با اشعه ماورای بنفش (UV) خورشید ایجاد می شود. این حالت در واقع نوعی آفتاب‌سوختگی چشم است که معمولا چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض نور شدید ظاهر می شود.
با وجود اینکه نام این بیماری برف کوری است، لزوما به برف محدود نمی شود. تماس با نور شدید منعکس شده از سطوحی مانند برف، آب، شن سفید یا حتی اشعه های مصنوعی مانند جوشکاری بدون محافظت، همگی می توانند باعث بروز این مشکل شوند.
علت برف کوری:
مهم‌ترین علت برف کوری، تابش مستقیم یا غیرمستقیم اشعه UV به چشم بدون محافظت کافی است.
برخی عوامل رایج که باعث ایجاد برف کوری می‌شوند عبارت اند از:
اسکی، کوهنوردی یا اسنوبرد در ارتفاعات بالا و برف پوش.
قایق سواری یا فعالیت‌های آبی در فضای باز.
استفاده نکردن از عینک محافظ هنگام جوشکاری (فلاش جوشکاری).
استفاده از دستگاه های سولاریوم یا نورهای UV مصنوعی بدون عینک محافظ.
علائم برف کوری
علائم برف کوری معمولا چند ساعت پس از قرارگیری در معرض اشعه ماورای بنفش ظاهر می شوند. شایع ترین علائم عبارت اند از:
درد یا سوزش چشم
قرمزی چشم‌ها
احساس وجود شن یا جسم خارجی در چشم
حساسیت شدید به نور
تاری دید
اشک ریزش زیاد
تورم پلک ها و چشم ها
سردرد یا احساس فشار پشت چشم
دیدن هاله و تابش نور در اطراف اشیا
کاهش موقت بینایی یا اختلال در دید رنگ ها
درمان برف کوری
در بیشتر موارد، برف کوری بدون نیاز به درمان خاصی در عرض 24 تا 48 ساعت بهبود می یابد. برای کاهش ناراحتی:
بلافاصله لنزهای تماسی را خارج کرده و تا بهبودی کامل از استفاده مجدد خودداری کنید.
از قطره اشک مصنوعی بدون نگهدارنده برای مرطوب سازی چشم ها استفاده کنید.
در محیط تاریک یا نیمه تاریک بمانید و از عینک آفتابی در محیط روشن استفاده کنید.
کمپرس سرد (حوله مرطوب خنک) روی پلک ها بگذارید.
در صورت نیاز، از مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز توصیه شده استفاده کنید.
از مالیدن چشم‌ها خودداری کنید.
اگر علائم شما طی دو روز بهتر نشد یا بدتر شد، حتما به چشم پزشک مراجعه کنید.
پیشگیری از برف کوری
پیشگیری از برف کوری ساده است:
همیشه از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید که 100 درصد اشعه های UVA و UVB را فیلتر کند.
برای فعالیت هایی مانند اسکی، کوهنوردی یا قایق سواری، از عینک های محافظ با فریم بزرگ، کناره دار یا عینک مخصوص ورزش های زمستانی استفاده کنید.
حتی در روزهای ابری هم از محافظ چشم استفاده کنید؛ زیرا اشعه UV می‌تواند از ابرها عبور کند.
هنگام استفاده از دستگاه های سولاریوم یا جوشکاری، همیشه از عینک های محافظ استاندارد استفاده نمایید.
نتیجه گیری؛
برف کوری اگرچه موقت است، اما می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. با رعایت اصول ساده مانند استفاده از عینک محافظ در مقابل نور خورشید و منابع UV، می توان از آسیب به قرنیه و کاهش بینایی پیشگیری کرد. در صورت بروز علائم، به چشم پزشک مراجعه کنید تا از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری شود.